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青蛙粥有哪些做法?

青蛙含有豐富的蛋白質、鈣和磷,有助於青少年的生長發育和更年期骨質疏松癥的緩解。下面我就和大家分享壹下田蛙粥的做法,希望大家喜歡。

青蛙粥的做法1:鱔魚青蛙粥的配料準備

大米適量,黃鱔200克,田雞400克,蘿蔔幹30克,姜絲5克,鹽和雞粉3克,蔥花5克,胡椒粉5克,姜末5克。

方法步驟

1.去骨黃鱔,青蛙去皮,剁碎成小塊,用鹽、胡椒粉等調料腌制備用;

2.蘿蔔幹洗凈,切成條狀。加入適量的水浸泡。

3.取鍋燒開水,放入大米,煮90分鐘左右,煮至粥爛;

4.然後將田雞、黃鱔、蘿蔔幹加入粥中;

5.再煮5分鐘,然後加入適量調料和蔥花,拌勻即可食用。

田雞粥的做法二:田雞瘦栗子粥的配料準備

田雞500克,肉200克,蝦適量,香米100克,姜少許,栗子、香菜、香菜、蔥適量。

方法步驟

1.淘洗後的大米泡壹會兒,蝦仁栗子洗凈,田雞洗凈後切塊;

2.拿個鍋燒水。水燒開後,放入蝦仁、栗子、大米,煮沸。

3.然後放入田雞、瘦肉絲、姜絲,再煮5分鐘,再放入香菜,煮2分鐘;

4、放入適量調味板,出鍋前放入香蔥。

青蛙粥的做法三:家常青蛙粥的食材準備

米飯,青蛙4只,姜絲少許,蔥花,料酒,澱粉,鹽,胡椒粉。

方法步驟

1.將大米洗凈,用適量的水浸泡,然後大火煮開;

2.然後轉小火煮至米粒熟軟;

3.青蛙宰殺後肢解,加適量料酒、鹽、澱粉腌制;

4.粥煮爛後,倒入田雞,加入適量姜、鹽調味拌勻;

5.大約再煮5分鐘後,加入蔥花和胡椒粉,然後關火。