箭魚的食譜(箭魚)
1.糖醋刀魚丁
材料:旗魚180g,青椒40g,紅甜椒25g,黃甜椒25g,a .鹽1/4茶匙,蛋白1茶匙,白胡椒1/4茶匙,料酒1茶匙,b .番茄。
工作方法
1.將旗魚切粒放入碗中,加入所有調味料A,抓勻腌制約2分鐘。
2.青椒、紅甜椒、黃甜椒分別切丁,備用。
3.取壹口鍋,燒熱,加入500㏄色拉油,加熱至150℃左右,加入1刀魚丁壹層白粉,炸約2分鐘至表皮金黃,瀝幹油。
4.取另壹口炒鍋,燒熱,加入少許色拉油,大火翻炒方法2中的青椒丁、黃椒丁、紅椒丁,加入所有調料B煮至沸騰,用白粉勾芡,再加入方法3中的刀魚丁快速翻炒至均勻,最後撒上香油。
第二,醋味劍魚
材料:刀魚10,紅薯粉,適量炸油,4杯芝麻(炒),少許香菜。
腌料:米酒加少許糖1/2湯匙醬油1湯匙五香粉1/2湯匙。
調料:大蒜1粒(切絲)醬油1小勺番茄醬1小勺糖1小勺烏梅醋1小勺香油1小勺。
1.劍魚切塊,用鹵汁腌制10分鐘,然後將魚塊蘸紅薯粉備用。
2、油熱,炸至金黃色時將魚放入鍋中。
3.混合調料1 ~ 4,澆在炸魚上。
4.把菜在冰水裏泡壹會兒,炒壹下,放在魚上。
5.最後撒上香油和醋,再撒上芝麻。
第三,幹烤旗魚
輔料:醬油3勺,1勺糖,酒2勺,水2勺。
練習:
1,生姜洗凈不去皮,磨成姜泥拌入調料。
2、熱鍋加少許油潤鍋,將魚放入鍋中煎至兩面金黃,加入事先拌好的姜汁煮至出鍋即可。