火鍋很辣很油膩。吃完火鍋後喝壹點酸奶，可以在胃裏形成壹層保護膜，減少火鍋中辛辣食物對胃的刺激。此外，酸奶中含有豐富的益生菌，可以加速胃的蠕動，幫助胃中食物的消化。
香蕉有很好的潤腸作用。吃完火鍋後吃壹點助消化，可以加速胃的蠕動，幫助消化。
2吃火鍋後吃什麽水果吃梨火鍋後很容易上火。這個時候非常適合吃壹點梨。梨味甘寒，有生津潤燥、清熱化痰、滋陰清熱的功效，所以用火鍋中和，可以避免發胖的情況。
西紅柿熱量很低，而且含有豐富的維生素、果膠、番茄紅素、纖維素等成分。吃完火鍋後吃壹點西紅柿，可以起到清熱降火的作用，還可以加速腸胃蠕動。
吃肉湯和火鍋可以減肥嗎？是的。
減肥期間適量吃壹點清淡的火鍋是可以的，因為清湯火鍋比較清淡，熱量不高，所以吃完不會影響減肥。只是註意不要吃高熱量的菜，比如肥肉、土豆等。選擇蘸醬時，盡量選擇低熱量的，芝麻油、芝麻醬等高熱量蘸醬不適合。
此外，如果妳擔心吃東西後會發胖，建議加強運動，通過運動釋放妳消耗的熱量，以免發胖。
吃火鍋能去濕氣嗎？效果不是很好。
雖然吃火鍋身體會出汗，但是並不能起到很好的祛濕作用。因為濕氣重有壹部分是脾胃失調、飲食不當造成的，吃火鍋容易增加身體脾胃的負擔，使體內濕氣不能及時運出，反而會導致體內濕氣增加。