8月份寶寶輔食蒸雞蛋還可以加什麽?其實可以補充的東西很多。接下來我就說說我個人的壹些想法。
1,加綠葉蔬菜
綠葉菜提前洗凈切碎,放入要蒸的雞蛋裏壹起蒸。
蔬菜蛋羹不僅營養豐富,還能防止寶寶便秘!
2.加入蝦
蝦含有鋅和優質蛋白質,是寶寶成長不可或缺的。
需要註意的是,為了讓寶寶容易吞咽,媽媽們需要將蝦剁成小塊,加入到需要蒸的雞蛋中。
3.加入水果塊
很多媽媽看到這裏吐槽是黑暗料理。其實蒸雞蛋加壹些水果塊不僅營養豐富,還能鍛煉寶寶的吞咽能力!更重要的是,真的很方便,適合懶媽媽帶寶寶。
添加的水果可以是蘋果或梨。洗凈切成小塊後,可以直接加入蛋液中壹起蒸。
4.加奶粉
為了提高寶寶的營養,媽媽們總是無孔不入。
煮蒸蛋的時候,只要把奶粉和水混合成稀的液體,而不是水,和蛋液混合就可以了。方便又營養嗎?!
5.加入壹些蔬菜丁
比如胡蘿蔔、南瓜、冬瓜等蔬菜切成很小的塊,然後加入蛋液中蒸。
總之,寶寶在這個時期吃的雜七雜八的食材越多,得到的營養就越全面。但是要註意寶寶是否對某種成分過敏。如果是過敏,就不要給寶寶吃了!
壹歲以內的寶寶輔食不要加鹽和醬油!