第壹，可以保留多久？
火龍果常溫下可保存15天以上，冷藏的話可保存15℃左右1個月。在高溫條件下，水果容易腐爛，壹定要放在陰涼的地方散熱。因為水果的呼吸速率比較低，果皮也有很好的保護作用，所以耐貯藏性比較好，但壹定要保持幹燥，不能沾水，否則腐爛很快。
第二，吃多了會怎麽樣？
1，肥胖:火龍果的主要成分是葡萄糖，與其他需要消化的糖類不同。這種糖是可以直接吸收的，所以壹旦過量食用就會積累，而且由於不能完全代謝，會導致肥胖。
2、腹瀉:火龍果是壹種良性水果，有潤腸通便的作用。壹旦過量食用，會引起腹瀉癥狀。尤其是體寒的人和來月經的女性，壹定要少吃或不吃，否則會引起身體不適。
3、升血糖:前面提到，火龍果中的糖分主要是葡萄糖，壹些需要消化吸收的糖分有升血糖的風險，更不用說可以直接吸收的糖分了，所以糖尿病人壹定不能吃。
三、什麽時候吃？
1.早上吃:早上吃火龍果的時間壹般在10-11左右。此時已經忙了很久，離午飯還有壹段時間。特別適合吃個火龍果補充能量。本身容易吸收，不會影響午餐的食欲。
2、中午吃:也可以飯後中午吃壹個，壹般間隔半小時。如果間隔過短，冷熱交替容易引起腹瀉，不僅不利於營養的吸收，還會導致身體不適。