培根蔥花卷的做法
1、備料...豆包(與紋路同方向,長向切),培根皆對半切,蔥切段(與已對半切的豆包等寬即可),蒜頭切末 備用。
2、新鮮豆包打開攤平,放上壹片培根,再取幾根蔥段,擺在培根上面。
3、從放蔥段處卷起,卷好後,取壹根牙簽假固定,兩頭露出來的部分,先折斷。
4、平底鍋放少許油,把卷好的培根卷平鋪下鍋煎,煎到兩面都金黃色後,先取出。
5、以原鍋下蒜末爆香,再加入烤肉醬稍微拌炒後,把已盛起的培根卷放入鍋中,壹起拌勻(讓每個培根卷都能裹到醬汁即可)。 東西上桌前...記得先把牙簽拿出來喔。 好料準備上桌了。
培根蔥花卷怎麽做好吃的技巧:
1、除了蔥段,也可以改包蘆筍,敏豆等蔬菜。
2、豆包用煎的,只用了少量的油,更健康喔。
3、可以撒上點黑胡椒啊.那就更洋範兒啦。、
培根蔥花卷的營養功效:
1、培根有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效。
2、蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質,對人體有很大益處。
3、含有豐富的碳水化合物、纖維素及維生素E。吃全麥食品是健康、減肥的新潮流。