益母草是壹味中草藥，特別適合女性朋友食用，可以很好的促進身體內的氣血流通，促進身體內經血排出體外，可以很好的緩解因為血液淤積引起的痛經的癥狀，具有活血化瘀的作用。
那麽女性食用益母草催經的方法是什麽?益母草的正確服用時間需了解?!
女性食用益母草催經的方法是什麽對於女性來說，比較常見的婦科養生藥膳是益母草煮雞蛋。
1、先把水煮沸之後加入適量的益母草，也可以加入適量的紅糖。
2、待至水沸騰，然後把清洗幹凈的雞蛋放入，十分鐘左右就可以把雞蛋撈出。
益母草煮雞蛋不僅能夠食用雞蛋，還可以飲用益母草湯藥，具有壹定的暖宮作用。
益母草的正確服用時間女性最好不要在月經期間食用益母草，不僅會影響月經量，還會影響月經的正常排泄。
女性食用益母草的最佳時間是，在月經來之前兩到三天可以食用壹些益母草，促進身體內的氣血流通，可以很好的促進身體內的新陳代謝，緩解身體淤血引起的痛經的癥狀，還可以很好的改善月經量少的癥狀。
益母草可以食用過量嗎益母草雖然具有很好的活血化瘀的功效，但是女性在食用益母草的時候，要結合自己身體的健康情況，適量食用以後，如果體內沒有血瘀癥狀的患者，不建議長時間的服用益母草，反而會造成月經量的異常增多，不利於身體的健康。
孕期、月經期間的的女性應該盡量避免使用益母草。