對寶寶的視神經發育有著積極作用。哺乳期女性吃花甲的好處如下:
1.利於寶寶視神經發育:花甲中含有大量鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。
除了可以抗疲勞、抗衰老外，對人體視網膜發育也起到關鍵作用，產婦食用花甲後，寶寶會通過乳汁將其吸收，進而視神經的生長發育起到積極作用。
2.促進乳汁分泌:許多產婦生產後會存在乳汁不足的現象，將會影響寶寶身體的生長，花甲中含有大量的營養物質，適量食用可以改善乳汁分泌不足的現象，還可以起到補血益氣的作用，若與豬肉、豬蹄、花生等搭配食用，生乳催乳效果將更加明顯。
哺乳期可以適量吃花蛤。花蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪，哺乳期媽媽適量食用花蛤，可預防寶寶貧血及缺鈣，同時補充豐富的營養，可提高抵抗力。另外，有糖尿病或痔瘡的媽媽，食用花蛤也有輔助治療作用。哺乳期吃花蛤的好處：
促進寶寶生長發育
1歲以內是寶寶脊柱發育的關鍵時期，
3歲之前是寶寶牙齒發育的關鍵時期，都需要補鈣。花蛤屬於高鈣食物，哺乳期媽媽食用花蛤有助於寶寶牙齒和骨骼發育，預防缺鐵性抽搐。同時花蛤含鐵量也高，可預防寶寶發生缺鐵性貧血。
提高免疫力
花蛤中含有牛磺酸，牛磺酸可以促進營養物質代謝，從而提高人體抗氧化能力，增強機體免疫力。
防治膽汁淤積癥
花蛤中含有代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。另外，花蛤中含有的牛磺酸可以幫助膽汁合成，有助於膽固醇代謝。