穴位:鐘山、無名、合谷、足三裏為主要穴位。
操作:1 ~ 1.5寸毫針斜刺至患者乳根鐘山穴，也斜刺至乳根無名穴；其余穴位以直刺為主。撚轉得氣後，其余穴位針刺兩穴(漢中、五經)65，438+00分鐘，隨證加減瀉下，每次留針20分鐘，65，438+00次為65，438+0個療程，療程間隔3-5天；經期治療暫停。
煎煮法
乳和飲:柴胡12g、白芍12g、香附12g、郁金12g、青皮9g、丹參9g、三棱9g、生牡蠣30g(先炒)、白花蛇舌草15g、夏枯草30g。水煎服，每日1劑量，每日2次。
除了以上方法外，還可以定期喝、搓。平時要保持良好的心情，避免情緒波動，不要長期精神壓抑，尤其是經期前。
壹般來說，乳腺小葉增生的常見原因有:
1.飲食結構不合理，如高脂高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒、吸煙等都是乳腺小葉增生的常見原因。另外，現在人們的飲食好了，高血壓、高血糖的人多了，也容易造成女性內分泌失調，導致乳腺小葉增生。
2.長期服用含雌激素的保健品，忌服孕藥，也是乳腺小葉增生的常見原因。長期過量攝入雌激素會導致內分泌失調。現在壹些速生食品，人工飼養的水產品，家禽使用的飼料也含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病。
3、內分泌失調。葉黃素分泌減少，雌激素相對增加，是乳腺小葉增生的重要原因。如卵巢發育不良、月經不調、甲狀腺疾病、肝功能異常等。
4.情緒和其他精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺小葉增生，經常熬夜、睡眠不足也會引起乳腺小葉增生，而這些不良因素也會加重已有的乳腺小葉增生。這也是乳腺小葉增生的常見原因。