用空氣油炸鍋烤紅薯時,先將紅薯清洗幹凈,去除表面的汙垢和灰塵,然後放入空氣油炸鍋,將溫度調到200度左右。首先空氣炸鍋需要預熱五分鐘,然後把紅薯放在空氣炸鍋裏烤20分鐘。烤20分鐘後,將紅薯翻面戴上手套,再次翻面將兩層溫度設置為160度繼續烤約10分鐘後取出。必須選擇紅薯進行檢測。這種紅薯烤起來會更甜。紅薯表面需要清洗後,可以放入鍋中瀝幹水分,也可以直接放入空氣炒鍋中保持濕度。空氣煎鍋的溫度調到200度左右,持續20分鐘。烤好後繼續翻面,烤20分鐘。最後將溫度調至160度,保持10分鐘,使表面略呈褐色即可。
紅薯可以在空氣炸鍋裏烤,在空氣炸鍋裏烤的時候,可以把水擦幹,用錫紙包好,可以保證不會被哄幹。適當食用紅薯可以增加飽腹感,促進腸道蠕動,但過量食用紅薯並不能導致脹氣、胃酸等現象。紅薯富含膳食纖維,食用後可促進腸道蠕動,但不宜過量使用。烤紅薯的時候壹定要註意用錫紙來做。烤紅薯的時候要用錫紙包好,這樣紅薯裏面的水分才能保留下來,紅薯不會因為溫度過高而結皮。所以紅薯可以用空氣炸鍋烤。