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為什麽紫薯煮熟後會變綠?太可怕了

紫薯中含有大量的花青素,紫薯湯變綠是因為花青素是壹種不穩定的水溶性色素,會因酸度的大小而變色,即當花青素遇到酸度時會變紅;遇到強堿性時會變綠,弱堿性時會變藍;中立將保持原來的紫色。

紫薯旋花科也叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了含有普通紅薯的營養成分外,還含有豐富的硒和花青素。紫甘薯是花青素的主要原料之壹。

紫甘薯喜歡溫暖的氣候。莖葉適宜生長溫度為18 ~ 25℃,低於15℃生長停止。塊根生長的最適地溫為22 ~ 24℃,當地溫低於20℃時,塊根停止膨大。

擴展數據:

它富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和各種礦物質,還有硒和花青素。紫甘薯營養豐富,具有特殊的保健功能,其中的蛋白質氨基酸容易被人體消化吸收。它含有豐富的維生素A,可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞。維生素C能使膠原蛋白正常合成,預防壞血病。花青素是壹種天然的強力自由基清除劑。

食用禁忌

紫薯含有氧化酶,容易產氣。吃多了會腹脹、腹部翻滾、打嗝、放屁。

紫薯含糖量很高。吃多了會刺激胃酸分泌,讓人有燒心的感覺。

患有濕阻脾胃、氣滯的人要謹慎食用。

避免單獨吃紫薯,搭配優質蛋白質食物壹起吃,營養更全面。

避免生吃。紫薯要煮透了再吃,因為澱粉顆粒沒有高溫破壞很難消化。

百度百科-紫薯

人民健康網-為什麽紫薯煮的湯是綠色的?