荷葉:清香起伏；具有祛暑、利濕、健脾、壯陽、化瘀、止血、減肥的功效。
桑葉:疏風清熱，清肺潤燥，平肝陽，清肝明目。
羅漢果:清熱潤肺，止咳利咽，潤腸通便。用於肺火幹咳，咽喉腫痛失音，腸燥便秘。
甘草:健脾益氣，清熱解毒，化痰止咳，急止痛，調和諸藥。用於治療脾胃虛弱、神疲乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹脹滿、四肢急痛、癰瘡毒等癥，解除藥物毒性。它由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠粉等8種中草藥組成。該藥物具有抗病毒、清熱解毒、開竅抗菌等功能。對各種病毒性(熱毒)感冒和上呼吸道感染有明顯的預防和治療作用。
將桑葉、白菊花各10克、甘草3克放入鍋中略煮，然後去渣去葉，加入少量白糖，制成桑菊茶。經常喝這種桑菊茶可以散熱，清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有壹定療效。從中藥店買薄荷葉和甘草，每次取6克，加水約1000克，煮沸5分鐘，再加糖攪拌均勻。經常喝這種涼茶可以提神。
將桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉30克，白茅根30克洗凈，放入茶壺中，用開水10分鐘。隨時代茶飲用，辛涼，適合風熱感冒。將9克藿香和9克飛機草洗凈，放入茶壺中，加入6克茶葉，用500毫升沸水溶解，蓋上蓋子5分鐘，然後加入冰塊冷卻。這種混合茶可以解熱、祛風、清暑、祛濕、開胃、止嘔。