2.橙子:橙子含有檸檬酸、維生素C、維生素P，有消食健胃、化痰、美白、增強免疫力、生津止渴的作用。
3.蘋果:蘋果含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養成分，具有緩解疲勞、減肥、安神、美白等功效。
4.獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、維生素、微量元素和葉酸。能增強抵抗力，健胃止渴，滋陰清熱，抗疲勞。5、
葡萄:葡萄含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P，以及人體所需的十多種氨基酸和果酸。具有生津止渴、促進消化、消除疲勞、補血益氣的功效。
6.香蕉:香蕉含有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C和維生素E等。具有預防抽筋和便秘的作用。
7.火龍果:火龍果味甘，主要含蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀。具有排毒、護胃、消食、清便的作用。
8.草莓:草莓含有大量維生素，具有清涼止咳、健胃消食的作用。草莓味甘、酸、涼，入脾、胃、肺經。潤肺生津、健脾、消暑、解熱、利尿、止渴、化痰、補血。9、
菠蘿:菠蘿含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素等。主要功效有清熱解暑、利尿消腫、減肥。
10、柚子:柚子含有豐富的維生素B、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷、有機酸、黃酮類、甾醇類等。具有促進傷口愈合、潤肺化痰、止渴生津的功效。