材料:黃花魚450g,65438+蔥姜蒜末0茶匙。
調料:酒2湯匙,生抽3湯匙,蠔油1湯匙,糖1茶匙,水(高湯)半杯水。
練習:
1.鍋裏燒熱油,放入姜片炸至金黃色,取出。
2.將黃花魚放入小火中炸熟。
3.煎壹面,然後翻面煎至表面金黃色。
4.炸好的黃花魚待用。
5.再取壹個油鍋,放入兩勺油,放入涼油中放入姜蒜末,放入京蔥炒香。
6.將調味料混合均勻備用。
7.將魚放入煎鍋,倒入調料。
8.中火煮開後,轉小火煮至湯汁濃稠。
二、清蒸黃魚
材料:
1黃魚,清蒸魚黑豆油(或醬油),姜,蔥。
練習:
1.把魚放在盤子裏,把姜片鋪在魚上。小碗蒸魚醬油。
2.將魚和小碗放入鍋中大火蒸7-10分鐘(根據魚的重量)。
3.魚蒸好後,挑出姜片,倒出魚盤中的腥水。然後把洋蔥鋪在魚上,把蒸好的魚醬油倒進小碗裏的魚裏。
4.鍋燒熱,倒入1湯匙油,燒至七成熱。把熱油倒在魚盤的洋蔥部分就可以了。
第三,自制黃魚
材料:大黃魚300克。
調料:植物油20g、姜8g、蔥10g、白蒜10g、鹽10g、味精5g、白糖10g、胡椒粉2g、甜面醬8g、香油5g、料酒10g、豆瓣醬6550。
練習:
1.將黃花魚刮去魚鱗,去內臟,清洗幹凈,在魚的兩側打上間距2厘米的平行刀痕;
2.將豬肥肉和瘦肉切成細絲(5厘米長);
3.蔥切絲,姜切絲,蒜切片備用;
4.將鍋放在大火上,加入植物油加熱至八成熱,放入黃花魚炸至淡黃色,撈出;
5.鍋內留底油(20g),將豬肉、蔥、姜絲、蒜煸炒,煮料酒、醬油,倒入高湯(750g),放入炸好的黃魚、精鹽,燒開,撇去浮沫;
6.中火燉至原料放入味精,放入味精和香菜段,起鍋放入湯碗。