其中奶精和珍珠是奶茶的主要熱源，熱量相對較高。因為它幾乎都是用奶精做的，而奶精在食品分類中屬於油類，所以它是用棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等做的。，而且含油量相當高，所以熱量也很高。
另外，珍珠屬於主食類，市面上的手搖飲食店都是用額外的糖漿來煮的。1份珍珠大約是1碗米飯，總共* * *加起來是1杯，會消耗700卡路裏。奶茶的脂肪含量約為7.8g//100ml，而壹袋重70g的薯片的脂肪含量約為10g。市面上幾乎所有的奶茶都是600ml，也就是說壹杯奶茶中的脂肪大約等於5袋薯片。
制作泡泡茶的材料:
1、風味茶:梅子(酸梅):梅子烏龍茶、梅子紅茶、梅子綠茶等。養樂多:養樂多紅茶、養樂多綠茶等。
2.混合材料(如薄荷糖漿、石榴糖漿等。):薄荷綠茶、石榴紅茶等。
3、各種花茶:可單獨出售或加奶茶，如薰衣草奶茶。
4、珍珠:即粉圓形，又分大(波巴)和小。龍珠:又名“裹粉球”，是在壹顆完整的紅豆、珍珠的核心中加入，直徑超過10mm，口感“外軟內脆”。
5.椰子:如椰子紅茶、椰子綠茶、椰子奶茶。
6.布丁:市面上有固體布丁添加(或自制)，也有店家用布丁粉做調料，奶茶是最常添加的布丁。
7.曹憲(粵語叫涼粉):壹些原本冬天賣曹憲的店，夏天轉型做產品，後來大部分店跟進。
8.艾雨:有點像曹憲。它曾在早期困擾著農村的傳統市場，但也在轉型中帶來了飲品口味的變化。壹些非連鎖店比較常見。
9.魔芋:前幾天非常流行的壹種健康食品，因為市場追求健康導向，被廣泛應用於各種飲料中，而且大多有嚼勁。
10，QQ:椰子+珍珠+蘆薈。