我們常見的牛腩肉是指牛腹部靠近牛肋處的松軟肌肉,帶有筋、肉、油花的牛肉塊,取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,也可稱為牛腩,另外,在裏脊肉上層有壹片筋少、油少、肉多,但形狀不大規則的裏脊邊,也稱作牛腩,這幾個部位的牛腩肉特別適合燉煮、煲湯或是紅燒。
西紅柿牛腩湯比較營養和美味的做法呢就是清燉。
主要原材料自然就是西紅柿、牛腩、茄汁黃豆。
1、 將牛腩切成塊狀,冷水下鍋,煮開撇去血水浮沫,同時高壓鍋加適量的開水。
2、 將經過煮出血沫的牛腩肉撈入高壓鍋中,時間調為 15—20分鐘。高壓鍋自然冷卻後備用。
3、 起鍋放入少量的食用油,將西紅柿切塊進行煸炒,西紅柿炒出汁水後放入茄汁黃豆繼續煸炒均勻。
4、 將高壓鍋內牛腩湯放到鍋內煮開後調入適量的鹽即可。
這道菜的菜品特色是做法簡單,營養豐富,小白級即可操作,由於牛腩的脂肪含量較高,高壓鍋煮熟後湯厚味濃,無需加入過多的調料就可保正湯品濃香十足。制作這道湯時,西紅柿要選擇熟果,不但因為熟果西紅柿含有豐富的維生素C,以及大量的具有抗氧化作用的番茄紅素,還因為熟果西紅柿具有芬芳的硫化物,以及異常豐富的甘味谷氨酸。谷氨酸和硫質香氣較常見於肉品中,在果實中很少見,因此西紅柿先天適合用來為肉品增添風味,甚至取代肉的滋味,而且還能幫助醬汁及其他綜合配料提升味覺層次和復雜的風味。