2、對於陽虛體質者，壹般多有畏寒怕冷，四肢發涼，宮寒等現象，可以用壹些具有溫陽散寒溫補的食物，如當歸生姜羊肉湯，生姜紅糖水。對於氣血虧虛者，多吃壹些補氣血的食物，比如大棗，桂圓，花生米，豬肝，瘦肉等。對於痰濕體質者，應少食寒涼生冷之品，飲食上要註意可吃壹些具有健脾祛濕的食物，如山藥，薏仁等。正氣存內，邪不可幹，平時應多加強鍛煉，提高自身的免疫功能，及抗病能力，養成良好的飲食規律習慣。
3、女性體質差，壹般多考慮是氣虛、血虛或者是陽虛引起的臨床表現。相對比而言，氣虛、陽虛幾率比較大壹些。因此可以口服壹些補氣養血，溫補的藥物進行調理，比如人參健脾丸、補中益氣丸，益氣養血口服液，黃芪精口服液、驢膠補血顆粒，人參歸脾丸等。必要的時候到醫院詳細的檢查壹下，排除缺乏維生素、微量元素以及貧血等疾病的可能。
其二，氣虛體質，治療就是健脾益氣，方，四君子湯，黨參，白術，茯苓，炙甘草，大棗，等等
其三，氣血雙虧體質，那就要氣血雙補，治療就是八珍湯主之。