1.控制用量:不要吃太多。
2.它的作用很多:能止咳、平喘、化痰，還能殺菌口臭、提神、活血。
3.但不建議吃鮮桂花:鮮桂花含鞣酸較多，壹般是加工後再吃。
4.桂花性溫，不適合熱體質的人。
桂花安全無毒，可以適量食用；
1.桂花具有化痰、止咳、平喘、止痛、活血化瘀、排毒養顏等多種功效。
2.桂花清香，能促進腸內渾濁物質的排泄，治療下痢血。
3.桂花具有殺滅口腔細菌、消除口臭的作用，可以作為口臭患者的良好食療。
4.桂花能滋陰補腎，補充元氣，調節機能，調解內分泌，保肝養胃。
桂花可以平衡神經系統，排出體內濕氣，特別適合上班族每天早上喝壹杯桂花茶。但過敏人群禁用，熱病患者慎用。
桂花是壹種傳統的中草藥，廣泛用於烘焙、制糖、烹飪和膳食調味，還具有許多藥用價值。以下是桂花的功效和作用以及避免的方法:
1.緩解消化不良:桂花能刺激胃腸道，促進胃液、唾液和膽汁的分泌，幫助消化食物。
2.止痛止癢:桂花具有止痛止癢的功效，可緩解頭痛、牙痛、瘙癢等不適。
3.安神:桂花具有溫和的鎮靜作用，可以緩解緊張、焦慮、疲勞、失眠等問題，提高睡眠質量。
4.抗菌消炎:桂花含有豐富的揮發油，具有很強的抗菌、抗病毒、消炎作用，有助於預防感染和炎癥。
桂花的禁忌吃法；
1.高血糖、肝病、腎病患者慎吃。
2.孕婦和哺乳期婦女、兒童應謹慎食用。
3.高血壓和感冒患者不宜吃辛辣的桂花飲料。