同時取出木耳絲、竹筍絲加潤滑油,按照肉絲六兩、糖2.5湯匙、醋3湯匙、醬油2湯匙、澱粉2湯匙、鹽少許、鮮湯少許調成碗汁。豬肉含有豐富的蛋白質和多種脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸促進鐵的吸收,可改善缺鐵性貧血;具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。
材料準備:黑木耳切絲,生菜切絲,裏脊肉切絲,分三次加入蔥和姜水,打至肉幹變粘,加入澱粉,少許鹽和少許醬油,拌勻,鍋燒四成油,肉絲滑開。同時,將木耳絲和青筍用油撈出,泡入辣椒粉,泡入姜末、姜末、蒜末、郫縣豆瓣醬和香蔥。四川產的魚香肉絲,壹定要用四川產的郫縣豆瓣醬炒,才能達到魚香肉絲的麻辣、紅潤、有光澤的色澤。魚香肉絲的醋要用米醋。米醋色澤鮮艷,辣椒用幹辣椒炒。如果不吃辣,就用豆瓣翻炒,炒到豆瓣香!
要做魚香肉絲,主料要搭配合理,火候要恰到好處。另外口味清淡的朋友可以不放豆瓣醬,配菜也不壹定要冬筍。可以根據自己的喜好用其他菜代替。每個人都有不同的口味。喜歡吃辣的朋友可以加泡椒和剁椒。其次,果汁中的酸甜比例要掌握好。這是魚香肉絲最好吃的關鍵。