材料
大白菜200g,豆渣100g,雞蛋兩個,洋蔥1/4根,鹽1-2勺。
工作方法
1.雞蛋打好,加入豆渣和鹽,用筷子攪拌均勻。
2.將洋蔥切成丁備用。
3.開火,倒油。油熱後,將洋蔥放入鍋中。
4、翻炒出香味,放入拌好的豆渣,翻炒,炒好後關火裝盤。
技巧
1,豆渣是家裏做豆漿後剩下的渣子。任何種類的豆子都可以。我用的是黃豆,黑豆,紅豆,薏米。
PS:豆漿好喝。我家是攪拌機,還是能榨果蔬汁的那種。豆漿打好後就可以煮著喝了。
2、豆渣和雞蛋的量不壹定,想幹可以少加雞蛋,喜歡可以多加雞蛋,但是要註意量。每個人壹天只能吃兩個雞蛋(好像)。
3.我家裏沒有洋蔥,但是我用洋蔥。想吃可以換,不加或者炒過就可以拿出來。
4.不要炒洋蔥,把它變軟。
5、兩勺鹽有點鹹,晚飯吃挺好的。不喜歡鹹的可以少放點鹽。但是鹽壹定要放在豆渣和雞蛋的混合物裏,不然可能會鹹的不均勻。
白菜香菇炒豆渣方法2,
材料
豆渣250g,幹香菇3個,大白菜和紅辣椒1茶匙,蔥花(5g),西蘭花梗40g,黃酒1茶匙(5ml),鹽3g,油1湯匙(15ml)。
工作方法
幹香菇用水浸泡,洗凈,切塊。紅辣椒的種子和花梗被去除,洗凈,切成和蘑菇壹樣大小的塊。西蘭花洗凈,切成0.5厘米見方的丁。豆渣用紗布包好,水稍微擠出來。
將鍋裏的油炒至七成熱,放入蔥花和紅辣椒炒香,放入西蘭花和香菇丁,加入黃酒翻炒1分鐘。
加入豆渣,翻炒幾下,然後加鹽,繼續翻炒2、3分鐘,直到豆渣熟。
技巧
豆渣擠出水分後,炸出來的口感更軟脆。如果不喜歡辣味,可以用紅辣椒代替紅辣椒。