牛蒡茶喝3天瘦3斤正常嗎？是的，每個人的體質不同，自然減肥效果也不同。
牛蒡茶在壹定程度上有助於減肥，需要連續飲用才能看到效果。具體起效時間視情況而定。
牛蒡茶之所以有助於減肥，是因為潤腸排毒。牛蒡茶含有豐富的膳食纖維，能加速腸道蠕動，促進食物消化，加速脂肪酸分解，減少體內脂肪堆積，有助於排出有害代謝物，防止便秘，達到減肥的目的。有些患者通過控制飲食，保證日常運動，兩個月左右就能見效。有些患者可能長期喝牛蒡茶，仍然沒有效果。原因可能是他們過於依賴牛蒡茶減肥，不註意飲食和運動。
減肥期間，壹定要註意飲食。不要吃太油膩的食物或垃圾食品。飲食清淡均衡。可以用少吃多吃的方法。要伸伸腿，閉緊嘴巴，運動和飲食相結合。
喝牛蒡茶總是放屁但不拉屎怎麽辦？牛蒡茶喝完喜歡放屁。主要原因可能是牛蒡茶中含有大量的纖維素，因為纖維素在壹定程度上可以促進人體腸胃的蠕動，可以幫助加速人體腸胃的消化功能，加速體內多余氣體和廢物的排出，這也是為什麽喝牛蒡茶會放屁的原因。
牛蒡茶放屁很多。要不要繼續喝？壹般不建議繼續喝。
喝牛蒡茶放屁多。可能是牛蒡茶中含有大量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，從而加速身體排出多余的氣體和廢物。放屁多的癥狀也可能是脾胃虛弱或其他原因造成的。
扯淡。不要繼續喝牛蒡茶了。建議去醫院檢查原因，然後根據自身情況決定是否繼續飲酒。另外，牛蒡茶是冷飲。喝多了會增加體內寒氣。引起腹痛、腹瀉等不適。