秋天感冒吃什麽水果又好又快？

如果是上火感冒，伴有流涕、咽痛、痰黃稠，最好不要吃補藥，比如人參或黃芪，這些都是溫補的。如果妳在這個時候吃它們，妳的病情會加重。如果是上火感冒，最好吃壹些涼的食物來滅火，比如西瓜或者梨。大多數人感冒時應多吃水果，如西瓜、木瓜、芒果、葡萄或柑橘等，因為它們都含有豐富的維生素C和A，可以提高身體的抵抗力，對治療感冒有很好的效果。感冒時多吃含鈣、鋅、維生素的蔬菜或水果，因為這些食物對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有很好的營養和調理作用。綠葉蔬菜水果有抵禦感冒病毒的作用。另外，很多蔬菜水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘、各種蘑菇等，都含有壹些化學活性成分，可以提高人體免疫力，適當多吃也能起到預防感冒的作用。海鮮中還含有大量的鋅，可以調節人體細胞的免疫力，提高人對抗感冒病毒的能力。最後，蔬菜水果屬於堿性食物，食用後可以維持機體壹定的堿性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。嗯，其實最好吃壹些去火或者含有大量營養成分的水果，這樣感冒的時候可以好的更快。其實感冒的時候家人的照顧很重要。不要壹感冒就開始吃藥。用食物治療感冒也是不錯的選擇。健康提醒:感冒時最好不要吃不易消化的食物。最好吃壹些粥、面等食物，因為感冒的人最好吃壹些蔥、姜、蒜，以排除體內濕氣。風熱型的人應多吃有助於疏風清熱的食物，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。推薦閱讀:治療秋季感冒的九種方法感冒咳嗽真的可以吃雞蛋嗎？