氣虛的人面色壹般白白的，沒有光澤，動輒自 汗、氣喘。而氣足的人怕個七八層樓梯沒什麽大事，氣虛的人可能爬到三樓就有點兒喘了，而且心跳加快。
2、氣虛的人少言懶說事 ，容易神疲乏力
氣虛的人壹般少言懶語，不愛吭聲，不像氣足的人精神頭很足，能很積極地參與活動、發表意見，而氣虛的人就是喜歡多壹事不如少壹事。什麽是少言懶語？就是妳跟他說話，他都不愛回答，多說兩句都累。
氣虛的人還容易神疲乏力，總是很疲倦，上街走壹圈，別人不累他先累了，另外站沒站樣，坐沒坐樣，我們生活中總能看到這樣的人。氣虛的人站或坐的時候總想找個東西靠著，沒精打采。氣足的人就完全不是這樣。我曾經觀察過壹位武打明星，真是“站如松，坐如鐘”，說話底氣也很足。
3、氣虛的人怕冷，怕被風吹，很容易感冒
氣虛的人怕冷，怕被風吹，壹涼就受不了，猛打噴嚏，容易感冒，特別是小朋友。有的小朋友感冒剛好，去趟幼兒園回來又打噴嚏了，家人著急，怎麽又感冒了？其實這就是身體氣虛的表現。
總結壹下，氣虛是腎氣、脾氣、肺氣都不足，其中，腎氣是從母親胎裏帶來的，充盈程度不壹。另外，脾氣很關鍵，壹個人往往都是脾氣不足才導致肺氣不足，所以脾氣不足的人很容易感染外邪。
4、氣虛的人吃東西容易腹脹
氣虛的人吃東西容易腹脹，因為他的脾不容易運化食物，這些沒有被運化的食物滯留在體內不會引起腹脹。
5、氣虛的人大便不成形
氣虛的人大便不容易成形，因為氣無力固攝住大便，所以大便很容易滑脫。