相對來說，我建議藥物治療不如食療:
這些食物都用來健脾:
土豆(土豆、洋芋、山藥蛋)味甘，性平。它們的功能是益氣健脾。適用於脾虛、食欲不振、消化不良者。發芽的馬鈴薯芽和皮有毒，不宜食用。
紅薯(番薯、地瓜、地瓜)味甘，性平，屬脾胃經。其功能是補脾胃，益氣，寬腸胃。適用於脾胃虛弱，消瘦乏力，少食拉稀。吃多了容易引起胃酸倒流，胃灼熱，胃腸道脹氣。
香菇味甘，性平。其作用是益胃氣，養痘疹。適用於脾胃虛弱，食欲不振，神疲乏力。屬於頭發疾病，麻疹，皮膚病，過敏性疾病不宜食用。
山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經。其功能有:益氣健脾，滋陰益肺，補腎固精。適用於脾氣虛弱、食少便溏、慢性腹瀉患者，濕盛、滯脹者忌食。
栗子味甘，性溫，歸脾、胃、腎經。它們的功能:健脾和胃，補腎強筋，活血止血。適用於脾虛少食、惡心腹瀉者。氣滯腹脹者不宜食用。
大棗(Zizyphus jujuba)味甘，性溫，屬脾胃經。其功能是補脾胃，養血安神。適用於脾胃虛弱、拉肚子、疲乏無力、氣滯濕熱、便秘者。
雞肉味甘，性溫，屬脾胃經。其功能是補中焦，填精補髓。適用於脾胃虛弱、神疲乏力、慢性腹瀉、實證、熱證、瘡瘍、痤瘡皮疹等。
兔肉味甘，性涼。功能:補中，涼血解毒。適用於脾虛食少、便血、胃熱、嘔吐惡心、腸燥便秘、虛寒泄瀉者。
可以選擇大柴胡湯。
預防濕熱的發生，要做到1不吃肥甘油膩辛辣食物；平時可以多吃些利濕的食物，如赤小豆、冬瓜皮、薏苡仁、山藥、荷葉、綠豆、西瓜、茯苓粥等。
希望對妳有幫助！