食品配料
菜豆
食品輔料
鹽、味精、油、蒜、幹辣椒。
生產方法
1.蕓豆洗凈,切段,大蒜切片,幹辣椒切小塊。
2、鍋中倒入適量油,加熱至七成熱,倒入蕓豆,中火炸至八成熟,撈出幹油備用。
3.鍋中留少許底油,放入蒜片和辣椒段炒香,然後倒入炒好的蕓豆炒至全熟。
4.加鹽和味精調味即可食用。
蕓豆的做法|蕓豆烤肉
食品配料
蕓豆,五花肉
食品輔料
姜、蔥、油、鹽、醬油
生產方法
1.蕓豆洗凈,切段。五花肉洗凈,切片。姜、蔥切成小塊備用。
2.將剁碎的蕓豆放入水中煮至青綠色,然後撈出瀝幹水分。
3、鍋中倒入適量油,放入蔥姜末,將切好的肉倒入鍋中翻炒至七分熟。然後將煮好的蕓豆放入鍋中翻炒。
4.鍋中倒入適量的水和醬油,中火煨5-10分鐘。在燉的過程中,不要蓋上蓋子,以保持蕓豆出鍋時的顏色仍然是綠色的。
蕓豆的做法|爆炒蕓豆
食品配料
菜豆
2.鍋中倒入適量清水,燒開後加入鹽和幾滴食用油,倒入蕓豆焯壹下,撈出瀝幹水分備用。
3.炒鍋倒入壹定量的油,將蔥、姜、蒜末倒入炒鍋爆香,再將蕓豆絲倒入炒鍋翻炒。
4.當蕓豆絲炒至熟時,加入鹽和雞精調味,攪拌均勻即可食用。
2.五花肉洗凈,切成小塊備用。
3.鍋中倒入壹定量的油,放入大料炸油,然後將切好的五花肉放入鍋中,用適量的醬油翻炒。
4、加入適量的水,蓋上蓋子用大火燉,讓肉吃起來像醬油。
5.當鍋裏還有壹些水的時候,加入蕓豆,翻炒,繼續慢燉。燉的時候不要瀝水,因為蕓豆容易水。
6.蕓豆出水後,放入切好的土豆,翻炒均勻,繼續加蓋煮至鍋內水燒幹,再加鹽調味。