1，酸奶蜂蜜面膜
蜂蜜的營養成分均為天然營養成分，其單糖、維生素、酶等生物活性物質有利於皮膚細胞吸收，能有效改善皮膚表層的營養狀況；
蜂蜜中含有多種酸性物質，具有很強的殺菌作用。此外，它還能有效去除或緩解面部水皰和痤瘡，幫助消除黑斑和其他面部斑點。以蜂蜜為主要材料制成的蜂蜜面膜，就是利用了蜂蜜的這些外在美容功效，常用於面部皮膚的保濕、美白或祛斑。
2、酸奶面膜
酸奶面膜也可以用來洗臉，使用前後不用刻意清潔面部。使用4 ~ 5次後，皮膚會有壹種全新的感覺，主要可以收斂毛孔。
3.酸奶霜面膜
該方法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚皺紋，使皮膚光滑。適用於中老年女性或面部皺紋較多的孕婦。
4、綠茶酸奶面膜
綠茶不僅含有豐富的維生素C，其中的黃酮類物質可以增強維生素C的抗氧化作用，對維持皮膚美白和年輕可以說是有著寶藏級的功效。
酸奶的營養價值
1可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質，更容易被人體消化吸收。
2、酸奶有促進胃液分泌、增進食欲、加強消化的作用。
3.乳酸菌可以減少某些致癌物質的產生，從而具有抗癌作用。
4.能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，減弱腸道內腐敗菌產生的毒素。
5、具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群。
以上內容參考人民網-酸奶美白面膜輕松祛除黑色素，人民網-營養價值高的酸奶教妳選購酸奶的五個小技巧。