白菜家常做法適合寶寶1，白菜末
材料:豬肉末，卷心菜和洋蔥。
調料:植物油、洋蔥、姜末、醬油、鹽和水澱粉。
練習:
(1)白菜用開水焯壹下，切碎；將洋蔥切成片，以備後用。
(2)鍋中放油，燒熱，翻炒肉末。
(3)放入蔥姜末，用醬油翻炒兩次，然後放入蔥花和白菜，翻炒片刻，加鹽調味，水澱粉勾芡。
2.米飯配卷心菜
原料:白菜(也可以用大白菜代替)、米飯、醬、豆腐皮、土豆絲、豆芽、蔥絲。
練習:
(1)先將白菜洗凈，壹切分成兩份，放入沸水中焯壹下，放涼備用。
(2)用豆腐皮炒土豆絲和豆芽，做成配菜配米飯。
(3)準備壹小碗米飯和壹小碟蔥絲。
(4)取壹片白菜葉，放壹點醬，然後放壹勺米飯，加適量配菜，綁上壹根香菜，就大功告成了。
甘藍1的營養價值和功效。營養價值:含有人體必需的多種氨基酸，以及維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、脂肪、鉀、鈣等。
2、功效:能補骨髓、潤臟腑、益心臟、強筋骨、益臟器、清熱止痛。主治:睡眠不好，多夢，嗜睡，關節屈伸不暢，胃痛等。
3、互適:不要與黃瓜同食，會影響人體對維生素C的吸收，使其營養價值大打折扣。與番茄同食，益氣生津。與黑木耳、幹海苔同食，補腎壯骨，益精健腦，疏通脾胃，防病治病。
精彩推薦:
寶寶吐奶怎麽辦？
寶寶怎麽添加輔食？
孩子咳嗽怎麽辦？
小孩子濕疹怎麽辦？
斷奶後如何回奶