紅燒蛤肉
準備燉蛤肉的材料;
配料:蛤蜊1000克。
輔料:豬肉(肥肉)250克,豬肉(瘦肉)350克。
調料:大蔥20g,鹽10g,白糖10g,味精10g,料酒5g,胡椒粉2g,植物油50g,澱粉(玉米)80g,姜10g,醬油10g。
燉蛤肉的方法;
1.將蛤蜊洗凈,倒入沸騰的鍋中焯水,待其開殼時取出,取出蛤蜊,去除黑色雜質,洗凈;
2.挑選大小相同的蛤蜊,洗凈,將兩殼連在壹起,擦幹水分,在殼上撒上幹澱粉備用;
3.蔥和姜分別切碎備用;
4.將肥豬肉和瘦豬肉分別切丁,用刀反復剁成細粒,放入碗中,加入蔥花、姜末、醬油、糖、味精、胡椒粉、濕澱粉、蚌肉攪拌均勻;
5.分別放入蚌殼中,用濕澱粉抹平蚌口;
6.將包好的蛤殼放入熱油鍋中,炸壹會兒,撈出。序列被編碼在燉鍋裏。加入料酒、精鹽、高湯(200g),上色,放在高火上,再用小火煨至熟。
食品階段克數
蛤蜊:蛤蜊不宜與蝸牛、橙子、芹菜同食。
豆豉燉蛤蜊
豆類,各種豆科植物果實的總稱,包括蕓豆、大豆、豇豆等。,或者特色豇豆、蕓豆。這是壹種夏季盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質。
食品
主料:豆子500g,蛤蜊750g,洋蔥100g,輔料:油和鹽。
步驟
1.先切洋蔥。
清洗蛤
將豆子切成段
4.將油加熱,放入洋蔥炒鍋。
5.先把豆子倒進鍋裏,翻炒壹會兒。
6.然後把蛤蜊放入鍋中依次翻炒,加點鹽。
7.當所有的蛤蜊張開嘴的時候,就差不多了。
技巧
炒的時候不要放水,因為蛤蜊壹開口就會吐水,鹽也不要放太多。蛤蜊土裏的水會先有鹹味。