孕婦壹天吃多少西紅柿？
許多孕婦在懷孕時更喜歡吃西紅柿。可以吃，但是不能空腹吃。只是不要吃得太多。這些食物可以補充，對寶寶的生長發育也有好處。西紅柿很有營養，而且富含維生素c，大西紅柿和小西紅柿都是很好的飲食。壹般多吃點沒問題，但不要太多。這個量要自己控制！最好不要超過500G g，當然也不要吃藍色，對胎兒的發育不好。
孕期吃小番茄有什麽好處？
1，小番茄的營養價值和大番茄壹樣，富含維生素c，孕媽媽多吃點有好處，對寶寶皮膚有好處。
2.小番茄中含有的番茄紅素可以保護孕婦免受香煙和汽車尾氣中致癌物質的侵害，有利於胎兒的健康成長；而且聖女果含有谷胱甘肽和番茄紅素，可以促進人體的生長，促進胎兒的發育。
3.番茄紅素有防曬的作用。孕婦吃小番茄有助於防曬，能有效保護和美白皮膚，不易患皮膚癌；小番茄也有很好的美容養顏效果，孕婦吃小番茄也有助於防止孕期皮膚惡化。
孕期吃小番茄對自己和胎兒的發育都有好處，但是吃的時候也要註意壹些問題。每天吃小番茄就好了。不要吃得太多。吃多了會影響自己和胎兒的健康。合理範圍內吃小番茄，會促進妳胎兒的健康發育。