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制作純南瓜餡包子的小技巧

南瓜餡包子“素包子好吃,有南瓜香味,味道鹹鹹的,營養豐富,口感柔和,健康可口,適合老人、兒童和高血壓、高血糖患者食用。”

材料:面粉450克,南瓜250克,雞蛋2個;輔料:酵母粉1.5g,清水240g,鹽3g,蔥1,包子調味粉1.5g,生抽5g,淡醬油2g,香油3g,姜粉0g,食用油2g+3g。

南瓜包子的制作方法

1.原料:面粉、酵母粉。

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2.酵母粉與水混合後,倒入面粉中,形成略軟的面團,烘烤20分鐘。

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3.南瓜雞蛋餡的原料:南瓜和雞蛋。

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4.鍋中倒入2克油,倒入打散的雞蛋,煎成碎片備用。

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5.南瓜用叉子板切絲,我用的是比較薄的,可以直接做餡。

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6.在南瓜中加入3克蔥花、包子調味粉、碎雞蛋、生抽、老抽、姜粉、食用油攪拌均勻。

7.加入香油攪拌均勻備用。

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8.面團烤好後,移到面板上搓至排氣。

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9.搓成長條後,切成同樣大小的小面條。

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10.將面團搟成兩邊薄中間厚的圓形面片。

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11.取適量南瓜雞蛋餡放在面團上。

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12.用打褶法包包子。

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13.包好的饅頭烤10分鐘。將鍋裏的水燒開,將饅頭放入鍋中,蒸15分鐘。

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14.成品

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烹飪訣竅

面粉的吸水性不壹樣。根據自用面粉的吸水性,加入適量的水,面團要稍軟。成熟的南瓜水分不多,拌餡前不需要去水。