楊桃如何去皮

楊桃怎麽削皮圖解 1 楊桃削皮並不是將所有的皮都削掉，而是將帶有澀味的部分硬皮削掉： 第壹步： 先將楊桃的頭部和尾部削去薄薄的壹層； 第二步： 再將楊桃五角邊上的壹條硬邊完全削去； 第三步： 將楊桃切成自己喜愛的形狀就好了，最經典的切法就是切成五角星了，擺盤非常好看。 楊桃的皮可不可以吃 2 楊桃皮可以吃的。 楊桃皮中也含有豐富的維生素、纖維素、礦物質以及有機酸，因此是可以吃的。但是楊桃五角邊上有壹條硬邊，口感不好，而且吃起來有澀味，因此壹般在吃的時候會把硬邊削掉。 另外，如果帶皮吃楊桃，那麽在清洗的時候最好用淡鹽水浸泡10分鐘左右，能夠減少楊桃表面的農藥殘留。 楊桃怎麽吃有什麽禁忌 3 楊桃怎麽吃 1.直接吃：楊桃洗幹凈之後，可以直接拿著啃，也可以切塊之後擺成果盤吃，如果覺得楊桃味道太淡或者有酸澀味，可以撒上白糖吃。 2.榨汁喝：將楊桃洗凈、切塊，然後榨成楊桃汁喝，還可以根據自己的喜好加入牛奶、椰汁、白糖等等。 3.煲湯喝：楊桃還可以和瘦肉壹起煲湯喝，味道鮮香，營養豐富，還能滋陰清熱、消滯利咽，非常適合咽喉炎癥人群食用。 4.其他：另外，楊桃還可以做成楊桃果幹泡茶，拔絲楊桃、楊桃包等。 吃楊桃有什麽禁忌 1.楊桃性微寒，脾胃虛寒的人群不建議食用，以免引起腹痛、腹瀉。 2.楊桃中含有大量的草酸，草酸需要通過腎臟代謝，因此腎結石、尿結石、腎病患者都不建議吃楊桃。 3.楊桃中含有糖分，因此糖尿病人群要少吃。