妳知道南瓜子的營養價值嗎？

我想我們對南瓜子已經很熟悉了。當我們無聊的時候，我們通常會買壹些來解悶。從字面上看，南瓜子就是南瓜子。無聊的時候可以吃瓜子，南瓜子是另壹種瓜子。但是有的人喜歡西瓜子，有的人喜歡南瓜子。兩種瓜子味道都不錯，但南瓜子的營養價值更高。

南瓜子富含脂肪和不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸和泛酸。此外，還含有葫蘆素、蛋白質、維生素B1、維生素C等。

南瓜子含有豐富的泛酸，可緩解靜止性心絞痛，降低血壓；

南瓜子對日本血吸蟲幼蟲有很好的殺滅作用，對血吸蟲病有壹定的治療作用。

南瓜子也是壹種有效的絳蟲驅避劑，無毒無任何副作用，適用於患有絳蟲病、腹痛的老人和兒童，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病患者效果明顯。

南瓜籽油富含不飽和脂肪酸和植物蛋白，有助於降低血液膽固醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病。

南瓜子含有高含量的亞油酸，能有效降低血糖，是糖尿病患者的良藥。

南瓜子對日本血吸蟲幼蟲有很好的殺滅作用。對於成熟的成年人，他們也可以變性和減少蠕蟲的數量。它們對血吸蟲病也有壹定的治療作用。

南瓜子也是壹種有效的絳蟲驅避劑，無毒無任何副作用，適用於患有絳蟲病、腹痛的老人和兒童，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病患者效果明顯。

看了上面的介紹，我們對南瓜子都有了壹定的了解。南瓜子的營養價值不可小覷。對於很多人來說，南瓜子真的是無法抗拒的。壹旦敲了壹個，就會想到另壹個。所以這也是南瓜子受歡迎的原因，但是妳要控制南瓜子的用量，否則會對身體造成傷害。