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臘肉,火腿屬於“1致癌物”,還能吃嗎?

吃火腿培根真的會致癌嗎?

世界衛生組織26日宣布,火腿、培根等加工肉制品為“致癌物”,與砷壹樣,是致癌性最高的物質。致癌性有五個等級:致癌、可能、很可能、不確定和可能。世界衛生組織的癌癥研究機構國際癌癥研究機構(iarc)發布報告,將加工肉制品列為“對人類致癌”。

這意味著有“充分證據”表明食用加工肉制品會導致大腸癌,紅肉可能對人類致癌。專家的結論是,每天吃50克加工肉制品,患大腸癌的風險增加18%。熏肉、香腸等。都是加工肉制品,加工肉制品正式成為1類致癌物的新成員。

火腿腸、培根、香腸等加工肉制品會增加患癌風險。其實在食品營養領域早就公認了。例如,美國癌癥研究所認為,每天吃50克左右的熏肉,患大腸癌的風險會增加約265,438+0%。這次世界衛生組織評估給出的數字是18%。

需要註意的是,大腸癌的可能性增加了18%,而不是18%。也就是說,不管妳吃不吃加工肉制品,都有可能得大腸癌。如果經常吃,在這個基礎上得大腸癌的幾率只會增加18%。

那麽如果經常吃加工肉制品,患大腸癌的風險有多大呢?目前,我國大腸癌的平均發病率約為萬分之三,不同地區略有差異。

假設每天有萬分之三的人吃50克左右的加工肉,如果所有人都不吃這種肉,全國大腸癌的平均發病率可以降到萬分之二點五左右。

假設這是在大家都不吃加工肉的前提下得出的,那麽每個人每天吃50克加工肉後,發病率就會增加到3.5%。說得更直白壹點,每天吃50克加工肉制品的人,壹年內每2萬人可能比不吃的人多得壹個大腸癌。