奶油芝士烤紅薯300g，牛奶35g，芝士片1，蛋黃1，糖10g。練習1。將紅薯去皮，清洗幹凈，放入微波爐中加熱至熟。2.把紅薯碾成泥。3.加入蛋黃。4.加入牛奶和白糖混合。5.蛋奶酥研磨機刷上植物油。6.放入紅薯糊。7.奶油芝士碎成塊，放在紅薯泥上。8.放在加熱的電烤箱中下層，上下火，190度，15分鐘，宣布。
爆炒牛肉原料:牛羊肉、米酒、白胡椒粉、鹽、木薯澱粉、植物油、青紅椒、蔥、黃米椒、姜、蒜、米椒、醬油、雞精粉。1.牛肉片放入米酒、白胡椒、鹽、木薯澱粉和少量植物油，均勻腌制15min；2.青紅椒切片，蔥切條，黃米椒切丁，生姜泡切片，蔥、姜切米；3.鍋裏油燒開後，把牛羊肉放進去，迅速滑掉顏色。4.鍋裏加點油爆香蔥和姜，放入米椒和泡好的姜爆香，放入青紅椒，加鹽翻炒；5、倒入牛羊肉翻炒，翻炒醬油，雞粉，冬季翻炒。
素食炒鮮香菇食物:鮮香菇200克，青椒壹個，蔥適量，蒜兩半，醬油壹勺。練習1。將新鮮蘑菇的自來水洗凈，瀝幹水分。2、青椒、蔥切塊，蒜切塊。3.炒鍋加入油，燒至四成熱，倒入鮮菇的大熱鍋中，翻炒3-5分鐘左右，將水炒至鮮菇變松，放入大蒜炒香。此時平菇內的水分逐漸幹涸。4.加入青椒翻炒，加入醬油翻炒。最後，炒洋蔥片，關火。