1，中午吃中國林蛙。
雪蛤膏最好在中午吃，這是我們腸胃蠕動和消化的最佳時間，也是最容易吸收的，可以讓我們壹整天都精神飽滿，充滿活力，非常滋補。
2.秋天吃中國林蛙。
雪蛤膏壹年四季都可以用來滋補身體，但是秋天吃比較合適，因為中國林蛙在秋天的生命力最強，所以這個時候吃它的滋補效果非常好。
3.飯後吃中國林蛙。
我們在吃雪蛤膏的時候，最好是晚飯後再吃，因為很多人因為工作問題，不能很好的把握吃雪蛤膏的時間，但是當我們在早餐或者晚餐吃雪蛤膏的時候，壹定不能空腹吃，因為脾胃虛弱的人吃了之後會拉肚子，空腹吃會消化中國林蛙作為熱量。
4.月經後吃中國林蛙
女性朋友最好在月經後吃雪蛤膏，因為經期吃雪蛤膏會導致月經紊亂或月經過多，雪蛤膏性寒，會導致月經量停滯或痛經。
5.懷孕後吃中國林蛙
對於孕婦來說，最好是產後食用。雪蛤膏對身體有很大的滋補作用，但孕婦忌用。為了寶寶的健康，最好不要亂吃。雪蛤膏非常適合產後身體虛弱或虛弱的孕婦。中國林蛙可以治療身體虛弱和缺乏乳汁。
6.生病的時候吃中國林蛙。
雪蛤膏吃多了也是副作用，不要隨便吃。我們在病後失調，腎虛心悸失眠，肺結核咯血的時候最好，發揮它最大的藥用功效。
相信大家都知道，吃雪蛤膏的時候，也是很有講究的。不同的人效果不同，也不適合所有人吃。脾胃虛寒或腹瀉時不宜進補。