壹九個月的寶寶可以吃什麽輔食?
9個月寶寶可以吃面、粥、豆制品、菜泥、魚泥、肝泥作為輔食。這個時候,寶寶已經開始出牙了。可以給寶寶吃餅幹等可以鍛煉寶寶咀嚼能力的食物。不要減少牛奶的攝入量。可以給寶寶的食物增加壹點硬度,比如面包片、饅頭片,引導寶寶如何咀嚼。比如媽媽說:“媽媽,吃壹口吧。”邊說話邊示範咀嚼的動作。
二、9個月寶寶的輔食食譜
面湯,配料:面粉,洋蔥,雞蛋,蔬菜,鹽,雞精,白胡椒。做法:白蘿蔔洗凈,切成細絲。將油燒開,翻炒,加入水和鹽。此時,水還沒有燒開。可以把面粉放到碗裏加壹點水,用筷子攪拌,讓面粉變成小疙瘩。水開後,將疙瘩放入鍋中,用勺子攪拌均勻,不要燒鍋。最後加入紫菜和蔬菜,起鍋時加鹽、雞精和白胡椒。大白菜玉米粥,材料:大白菜,玉米粉,做法:大白菜洗凈,放入開水中焯壹下,撈出切碎。用溫水攪拌玉米粉,加入大白菜,攪拌均勻,將鍋放在火上,加入大白菜和玉米,煮開。
第三,添加輔食註意事項
寶寶經過幾個月的輔食訓練,寶寶可接受的食物範圍在擴大,大部分食物都是即食的。做輔食的時候可以加壹點調料,促進寶寶的味覺發育,但是不要放太多,也不要給寶寶吃重口味的飲食。餵養輔食時,要準備單獨的餐具,寶寶的餐具用後要清洗消毒。寶寶吃輔食,要有耐心。如果他對新鮮的食物不感興趣,媽媽可以把食物做得很漂亮來吸引寶寶的註意力,想辦法讓寶寶對食物感興趣。