談到脂肪肝，相信我們大家都是非常的熟悉的，因為我們在生活中我們經常能夠見到脂肪肝患者了，壹旦我們出現了脂肪肝的癥狀，那麽會嚴重的危害我們人體的健康，所以我們大家就需要適當的進行調理了，其實很多的美味菜譜對於幫助我們緩解脂肪肝的效果都是不錯的，下面我們就來為大家介紹壹些脂肪肝調養食譜推薦。
1、黃豆白菜
黃豆白菜是壹道我們在生活中經常能夠吃到的美味蔬菜，當然，黃豆白菜的味道是非常不錯的，並且做法也不是非常復雜的，我們可以用黃豆60g，白菜幹45g，煎服。黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，並可防止肝臟內積存過多的脂肪。黃豆白菜非常的適合我們脂肪肝、肝炎、糖尿病等這些病癥的患者們食用，可以很好的緩解脂肪肝的病情。
2、山楂肉片
山楂肉片的做法也是比較簡單的，首先我們就需要準備好食材，壹般需要豬後腿200g，山楂片100g，荸薺30g，雞蛋清2個，澱粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精鹽、味精少許，清湯適量，這時候我們可以用油炒出來食用，味道是非常不錯的，另外，山楂肉片的保健功效也是非常不錯的，對於幫助我們緩解高血脂、高血壓、脂肪肝等這些疾病的效果是非常不錯的。
上面我們為大家介紹了許多的可以緩解和治療脂肪肝這種病的食譜，我們可以知道，生活中許多的美味菜譜都是可以幫助我們起到非常不錯的治療脂肪肝的作用的，所以我們大家如果出現了脂肪肝的情況了，那麽在生活中就是可以經常食用黃豆白菜和山楂肉片的，可以很好的促進我們人體的健康。