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武昌魚營養豐富,如何讓武昌魚更好吃,更美味?

作為壹個貴州人,討論武昌魚的自豪感溢於言表,因為這明明是湖北省的特色美食。20世紀50年代,中國科學院的研究人員在梁紫湖發現了壹種沒有記錄的魚,所以後來被稱為武昌魚。這種魚營養豐富,大家都可以吃,做法也多種多樣。

紅燒武昌魚。

材料:武昌魚500克。

練習:

首先我們把武昌魚清洗幹凈備用,最好曬幹,這樣煎的時候就不容易粘鍋了。如果時間真的很短,我們可以在魚身上放壹些木薯澱粉,可以很快把魚烤幹。

蔥、蒜洗凈,蔥切段,姜、蒜切段備用,幹辣椒洗凈切碎備用,然後倒入油,八成熱時,改文火,放入武昌魚,炸至兩面金黃,撈起備用。沒必要把鍋裏剩下的油倒壹會兒。再次加熱鍋中剩余的油。

然後倒入蔥、蒜,炒香,倒入幹紅辣椒,再炒至甜,然後倒入冷水,水開時,倒入米酒、醬油、糖、胡椒粉,煮約10分鐘,加入雞精,最後放入炸好的魚,燒紅,不斷把汁澆在魚上。

第二,私蒸武昌魚。

材料:武昌魚,姜絲,蒜絲。

鯡魚壹條,1斤到1.5斤比較好,太小不好吃,太大也不好蒸。臘腸蔥花切絲,蔥花,姜片蔥花,幹辣椒,香賴(用於裝飾和設計,或不)。魚鮮切刀,用兩茶匙鹽、半茶匙雞精、兩茶匙黑胡椒、兩湯匙海鮮醬油、半湯匙米酒、壹湯匙植物油(我用的就是香油)搓勻,腌制十分鐘。

姜蒜香腸切絲塞魚皮,蔥姜切片,鋪鍋底,魚上放香辣椒,放鍋上開水,蒸八分鐘,放兩分鐘不開蓋。澆壹勺醬油,撒上蔥花,煮壹勺植物油,拌上動物油,燒至冒白煙,冷藏五秒左右,均勻澆在魚上。鮮嫩滑滑的清蒸魚就做好了。