網上盛傳百香果富含維生素C，而維生素C具有很強的還原性和光吸收性，所以吃百香果需要避光，否則會讓皮膚變黑。
但這種說法並不十分正確，因為如果要引起皮膚變黑，首先需要大量的維生素C，然後皮膚變黑需要很長時間。但是日常生活中吃百香果的量遠沒有到導致黑化的量，所以不需要太擔心。壹般不需要在暗處吃。
2百香果白天有太陽喝嗎？是的。
百香果正常食用下的維生素C含量不會導致皮膚變黑，白天有陽光的時候也可以喝，維生素C也有壹定的抗氧化作用。如果長期服用，可以改善膚質，美白肌膚。
但是陽光中的紫外線是導致皮膚變黑的主要原因，所以無論吃什麽食物，想要不變黑，最重要的是在生活中做好防曬工作。
西番蓮什麽時候吃最好沒有具體規定。
百香果富含有機酸、維生素、礦物質等營養成分。適當食用可以為人體補充多種營養物質，具有補充營養、增進食欲、增強身體抵抗力的作用。
但是對於百香果什麽時候吃最好，並沒有具體的規定。可以根據自己的飲食習慣和愛好來選擇飲用時間。建議飯後半小時左右可以吃壹點，可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收。
吃百香果多久可以美白，因人而異。
百香果含有豐富的維生素，尤其是維生素C，具有很強的抗氧化作用，能抵抗導致衰老和疾病的自由基，具有潤膚、美白護膚、延緩衰老的功效。
但壹般情況下，百香果每次吃的量並不多，維生素C的攝入也很有限。所以吃百香果美白的效果很弱，具體效果需要根據個人體質來判斷。建議堅持吃。