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炒方便面的做法——豐富蛋白質又有營養

 現在的人們生活的節奏都是比較快的,特別是壹些比較忙碌的人們都來不及去照顧自己,有的時候壹日三餐吃的也不健康和不懂搭配,方便面成了這些忙碌的人們隨便對付的壹種方便食品了,其實方便面除了煮泡以外,炒的也是很有營養的。

  炒方便面

 用料:方便面、水、附贈調料、油、海米、肉絲、香菜、番茄醬

  制作方法

 1、首先把方便面放到煮鍋裏面煮透;

 2、把方便面撈出來放到預先準備的涼開水裏邊涼壹下;

 3、把方便面裏面的調料全部放在壹個小碗裏面,用水融開。

 4、鍋裏放入油,燒熱以後放入蔥花爆香,然後放入肉絲和海米繼續翻炒。

 5、方便面撈出來以後倒入炒鍋裏面,繼續翻炒。

 6、加入香菜、加入附贈調料汁,再翻炒幾次;

 7、出鍋。

 炒方便面是方便面的另外壹種吃法,現在逐漸流行開來。方便面相比於普通的面條,含有更豐富的蛋白質,所以其彈性比較好,再加上海米肉絲可以補充足夠的脂肪,而香菜可以加速痤瘡衰老。這樣的吃法比直接吃泡面的營養價值更高壹些的,所以大家為了能夠相互搭配飲食,不妨用炒的更健康。可以加入自己喜歡吃的蔬菜和肉食,這樣更有營養的哦。

 關於方便面的炒法,上面給大家介紹了,泡面已經成為了人們生活中不可缺少的壹部分了,有的人來不及做飯或者是出去吃的話比較簡單的將方便面作為了速食的壹種了,所以我們可以改變壹些方便面的吃法,讓身體更健康。