白露身不露，寒露腳不露這句俗語的意思是，在白露時節，人們不應該暴露身體，以防受寒。
而在寒露時節，人們則不應該暴露腳部，以免受凍。這主要是提醒人們在不同的季節要註意適當保暖，避免身體受寒。
白露的相關知識
1、白露，是二十四節氣之壹，也是中國傳統二十四節氣之壹。白露時節通常在每年的9月7日或8日，是秋季的第三個節氣。在這個時節，氣溫逐漸降低，空氣中的水汽凝結成為白色露珠，故名白露。這些活動不僅增加了節日的氣氛和樂趣，也有助於傳承和弘揚中國的傳統文化。
2、白露節氣的名稱源於自然現象的變化。在白露時節，隨著氣溫的降低，晝夜溫差增大，早晨和晚上時氣溫較低，而白天則較為溫暖。這種現象導致了水汽的凝結，形成了白色露珠。在中國北方地區，白露是壹個重要的轉折點，標誌著秋天的到來。
3、白露時節是秋季最為幹燥的時期之壹，空氣中的濕度較低，氣候幹燥，容易導致皮膚幹燥、口渴、咽幹、幹咳等癥狀。因此，人們應該註意增加水分的攝入量，多食用含水豐富的食物和蔬菜，以補充身體所需的水分和營養物質。
4、白露時節也是秋季農作物收獲的時期之壹。在中國北方地區，農民們會在白露時節收獲各種農作物，如玉米、水稻、大豆等。在這個時期，農民們也需要註意加強農作物的管理，如施肥、除草、防治病蟲害等，以確保農作物的質量和產量。
5、白露時節還有壹些有趣的習俗和傳統活動。在中國北方地區，人們會在白露時節吃“白露雞”，這是壹種用糯米和雞肉等材料制成的傳統食品。此外，人們還會在白露時節采摘野菊花、泡菊花茶等。