保持營養搭配是孩子快速成長的基礎。如果米粥清淡，不能引起孩子的食欲，家長有時可以給孩子準備壹點餛飩，也可以在餛飩裏包壹些白菜、胡蘿蔔、黃瓜等蔬菜，保證營養的全面。如果孩子想吃點肉，可以配豬肉或者羊肉，也可以。
孩子吃膩了米粥後，適當的搭配不僅能增加食欲，還能讓孩子對早餐充滿期待。營養均衡，同時讓孩子吃的開心，每次的味道都不壹樣，可以給孩子壹種新鮮感，督促孩子對早餐充滿期待。
有家長擔心外面買的亂皮不夠衛生，想自己做亂皮和餡，但是餛飩鈍皮的做法還是比較麻煩。如果要自己準備自己做，最好壹次多做，這樣做壹次就可以吃很久。如果家長多準備壹些，也可以把材料冷凍在冰箱裏，方便下次使用。
當然，如果早餐能讓孩子喝壹碗濃濃的骨頭湯，對孩子的營養發育也是有好處的。壹鍋湯煮好後，也可以把湯分成很多份，放在冰箱裏冷凍。這樣，孩子再想喝的時候，再沖壹次就會很方便了。
同時，用熬好的骨頭湯也是不錯的選擇。面條裝好後，在碗裏滴幾滴香油，這樣聞起來很開胃。
當然，家長要想保證孩子每壹餐都有完美的營養均衡，其實是很難的，甚至是不可能的。所以家長要做的就是盡量做到每餐葷素搭配合理，讓孩子既能從各方面獲得所需的營養，又能養成不挑食的好習慣。
同時，家長壹定要註意讓孩子養成良好的飲食習慣。不要只吃葷菜，也不能只吃素菜。妳應該合理搭配肉和蔬菜。