椒鹽核桃仁的做法
原料:核桃仁500克,鹽50克,胡椒粉5克。
模具:烤盤2
烘烤:177度,上層,40分鐘,烤架放在凹形。
椒鹽核桃仁的做法:
1.核桃仁去除雜質,清洗幹凈。
2.取壹個容器,加入600g清水,再加入鹽和胡椒粉,燒開後關火,倒入核桃仁浸泡1小時。
3.取出調味後的核桃仁,擦幹表面水分。
4.烤箱預熱到177度40分鐘。在上面壹層,烤架被放置成凹形。
食用方法
1,核桃可以生吃,也可以熟吃,還可以做藥粥,煎湯等。
2.核桃仁和黑芝麻混合,可以增加皮脂分泌,改善皮膚彈性,保持皮膚細膩,延緩衰老,快速補充體力。
3.有些人喜歡把核桃表面薄薄的棕色皮剝掉,會損失壹些營養成分,所以不要把這種薄皮剝掉。
核桃仁能直接抑菌,有消炎作用。而且核桃仁富含油脂和蛋白質,是我們人體需要的不飽和脂肪酸。所以,吃椒鹽核桃仁有利於滋潤我們的皮膚,保持我們的活力,還有凈化血液,降低膽固醇的作用。
以上也介紹了椒鹽核桃仁的做法及其食用價值。是我們生活中不常吃的椒鹽核桃仁的壹種食用方法。如果我們喜歡吃,也可以自己很好的嘗試壹下。按照上面的方法,我們可以在家裏制作。