雞蛋可以和香蕉壹起吃嗎？

香蕉和雞蛋可以壹起吃，不會有沖突。而且很多好吃的都是兩者兼而有之，味道非常好。香蕉含有大量的維生素，可以補充能量，而雞蛋含有豐富的蛋白質和各種營養物質，所以很多人喜歡把香蕉和雞蛋作為營養早餐，既健康又科學。香蕉可以提供大量的糖分，也就是碳水化合物和膳食纖維，而雞蛋可以提供優質的蛋白質，蛋白質正好構成碳水化合物、膳食纖維和蛋白質。如果妳把它們和脂肪混合在壹起，妳就能獲得均衡的飲食。

香蕉煎蛋卷

材料:香蕉1根，雞蛋1個，面粉4勺，牛奶適量，糖適量。

1.準備好材料，將雞蛋攪打，加入與雞蛋等量的面粉，用勺子將香蕉壓成泥狀，加入適量牛奶，攪拌成面糊，呈絲狀提起落下。

2.在攪拌好的面糊中加入適量的糖，熱鍋放油，下面鋪上糊，盡量鋪薄。

3.撒壹點芝麻。面糊完全凝固前，從壹邊卷起來，切成塊。

香蕉牛奶雞蛋湯

材料:牛奶200ml，雞蛋50g，香蕉1根，枸杞適量。

1.將雞蛋打入碗中，打碎，然後加入牛奶，攪拌均勻。

2.將混合好的蛋奶過濾掉雜質；香蕉洗凈去皮，切成厚片，放入蛋奶中。

3.鍋裏的水燒開後，把盛有雞蛋和奶液的碗放進去，蒸5分鐘。

香蕉烤雞蛋

配料:香蕉、雞蛋、葡萄、椰子、糖。

1，分離蛋黃，蛋黃加糖，用打蛋器打至完全溶解；香蕉切成滾刀塊；蛋白完全被忽略了。

2.將蛋白和蛋黃混合均勻，將蛋液倒入烘焙碗中，加入香蕉。

3.將泡好的葡萄幹和椰奶撒入預熱到180度的烤箱，烤約15分鐘。