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茭白的加工方法怎麽做?

茭白是壹種常見的食品,營養價值很高,含有維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質等多種對人體有益的營養物質,烹飪方法也很多。

方法很多,但不難。妳可以通過嘗試去掌握它們。

下面我分享壹些茭白的制作方法,希望對妳有幫助。

魚味茭白

需要準備的食材有:茭白、豬裏脊肉、木耳、青椒、葫蘆。

將黑木耳提前用水泡發,泡發後去黑木耳蒂,黑木耳切絲,青椒切絲,胡蘿蔔去皮切絲,茭白去皮切絲,大蒜和姜蔥切絲備用。

裏脊肉洗凈,切成肉絲,放入碗中,加入澱粉、料酒、胡椒粉、醬油、鹽,用手抓勻,腌制20分鐘。

接下來我們準備醬料,取壹個碗,將香醋、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、味精和少許水倒入碗中,拌勻備用。

鍋裏熱油,放入腌制好的裏脊肉,大火翻炒至裏脊肉變色破碎,即可上桌。

另起鍋,將油倒入鍋中,將油燒熱,放入炒鍋,放入蔥姜蒜末,翻炒至香,放入豆瓣醬、茭白絲、青椒絲、胡蘿蔔絲、木耳絲,大火翻炒至食材變軟,放入裏脊肉,倒入我們事先準備好的醬汁,翻炒片刻,翻炒均勻,然後關火裝盤。

茭白炒毛豆

茭白去皮切絲,毛豆去皮,蔥切成蔥花備用。

將水倒入鍋中,水開後放入去皮的黃豆粒,焯水至斷,然後取出。

鍋內熱油,放入蔥花炒香,放入茭白絲,大火翻炒至茭白絲變軟,放入豆幹,加鹽和少許白糖,翻炒片刻,食材熟時放入雞精,翻炒均勻。

炒毛豆,口感清爽,就做好了。妳可以試著去做。