妳可能會喜歡。初霜為了健康吃什麽水果？
配料:去掉紅皮的花生、冰糖和水。
步驟:1。在鍋中加入適量的冰糖和水，水不要太多，稍微蓋過冰糖即可。2、糖。大約7分鐘，鍋裏的糖汁開始冒泡。壹定要多睡壹會兒，不然就沒初霜的感覺了。當汁液變得粘稠時，可以倒入花生，快速翻炒。3.翻炒十幾秒，讓花生沾糖，出鍋，倒入塗油的盤子裏，趁熱分開，涼了再吃。
初霜做花生小貼士:1，不要小氣，冰糖不要太少，不然糖汁不夠。2、火候很重要，不要過度，來不及做焦糖了。3.出國後記得趁熱離開，否則工作可能會功虧壹簣。4.先用熱水將花生霜後洗鍋。冷水洗不掉糖。用熱水洗，用百潔布輕輕擦，糖漬就下來了。
花生具有很高的營養價值和良好的保健功能。食用得當，能暖胃，降低人體膽固醇，延緩衰老，造血功能強。初霜時，脾功能處於旺盛期。因為脾胃功能過於旺盛，容易引起胃病。對於初霜高發的胃痛，多吃花生可以達到養胃暖胃的目的。《藥性考》雲:“食花生養胃，醒脾，潤腸，潤燥。”所以在初霜季節吃花生是明智的選擇。每天適量吃生花生(不超過50g)對養胃有好處。
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