1，賞菊花
重陽節歷來有賞菊的習俗，所以古代也叫菊花節。人們認為菊花是長壽的象征。重陽節期間，許多地方都舉行菊花大會和菊展，全城的人都會派人出去看菊花。
2.菊花酒
在古代，菊花酒被視為重陽必飲的消災祈福的“吉祥酒”。所以重陽節壹直保留著喝菊花酒的習俗。宋代，人們用菊花和山茱萸泡酒，並把山茱萸命名為“辟邪”，菊花命名為“延壽客”。他們以為可以消滅“陽九之惡”。如今山東仍流傳著壹首民間童謠:“九月初九，重陽節，菊花作酒滿香”。直到明清時期，菊花酒仍很流行，明代郜璉的《尊生八記》中仍有記載。這是壹種受歡迎的健身飲料。
第三步:登高
重陽最重要的節日活動之壹是爬山。因此，重陽節也被稱為“升天節”。爬山沒有統壹的規則，壹般都是爬山，爬塔。當然，人們爬山不僅僅是為了爬山，更是為了看山上的紅葉野花，喝酒吃肉來享受，這樣爬山和野炊結合起來，更有吸引力。
4.吃重陽糕
除了上面說的喝山茱萸、菊花酒、吃菊花菜，重陽還有很多飲食方式，最著名的就是吃糕。北方吃重陽糕的風特別大。據《西京雜記》記載，在漢代，九月九日是吃彭餌的習俗，也就是最初的重陽餅。“粗花糕”的標誌是粘上壹些香菜葉，中間夾著橄欖、大棗、核桃仁等粗糙的幹果。精細的花糕有三兩層，每層都夾著精細的蜜餞幹果，如蘋果脯、桃脯、杏脯、棗脯等。
5、放紙鷂
紙風箏也是壹種現代風箏。五代以前，北方習慣稱之為“紙風箏”，南方習慣稱之為“風箏”。徽州的“紙鳶”稱謂，明顯保留了五代以前的古稱，有“南北雜糅”的味道。