香菜韭菜三文魚
材料:三文魚100克，韭菜100克。
輔料:橄欖油適量，鹽1g，紫蘇少許，胡椒粉1g，玫瑰泡菜50g。
1.新鮮鮭魚切片
將紫蘇切成細絲
3.三文魚加少許鹽和紫蘇。
加入橄欖油
5.拌勻，蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏壹小時，讓三文魚入味。
6.將玫瑰泡菜切絲
7.韭菜放入沸水中焯10秒快速撈出。
8.將韭菜切段，拌入橄欖油調味。
9.底部放腌菜絲，然後依次放三文魚和韭菜，頂部用少許洋蔥絲裝飾。
三文魚營養價值高，無魚刺。兒童吃它可以促進大腦發育和生長。適合生吃。搭配韭菜和玫瑰泡菜，醬汁的鹹味可以抵消三文魚的油膩感。做完這道三文魚食譜，寶寶很開心的吃了起來，從來沒有吃過生食。第壹次嘗試，還是很好吃的。還含有豐富的維生素D，能促進人體對鈣的吸收和利用，有助於生長發育。所以，適當吃三文魚不僅能促進生長發育，還能讓頭腦變得更聰明。可以健腦益智，同時還可以促進食欲，補充鈣質。妳壹定不能錯過它。
每個人都學會了如何烹飪荷蘭芹、韭菜和鮭魚。該方法簡單且營養豐富。是不可多得的好選擇，也是人們喜歡的壹道菜。促進食欲，補鈣，有助於生長發育，不僅促進排便，還有解毒利尿的作用。可以放心吃。