剛開始的時候，蛋羹只能吃四分之壹個蛋羹，然後逐漸增加量。寶寶沒有過敏反應，可以逐漸增加到壹個蛋羹。兒童輔食是按照從少到多、從細到粗、從壹個到多個的原則添加的。加雞蛋羹時，不宜加入其他沒吃過的新食物。雞蛋羹適應壹周後就要添加新的食物了。蛋黃營養價值高，富含維生素，對寶寶健康有好處。
6個月寶寶的主要食物是母乳和配方奶。母乳和配方奶營養豐富，可以滿足寶寶的需求，所以不需要額外吃鹽。6個月的寶寶不能吃鹽。在寶寶腎臟發育完全之前過早加鹽，會增加孩子的負擔，影響孩子的健康，嚴重時甚至會影響孩子的生長發育。6個月後，寶寶可以在食物中加入壹點鹽，但鹽的量壹定不能太多，壹般每天不超過壹克。
嬰兒的身體沒有發育完全。如果吃鹽過多，可能會降低唾液中溶菌酶的含量，從而降低寶寶的免疫力。父母不能用自己的口味去衡量寶寶的口味。寶寶的味覺很敏感，放壹點鹽就會很好吃。寶寶小的時候，如果吃鹹的食物，會傷害身體，寶寶不會表達自己的想法，只能慢慢適應這種味道，嚴重的時候會影響味覺。