奶茶喝多了對人體有很多壞處。奶茶高糖、高油、高熱量，沒有營養價值，被認為是垃圾食品。奶茶中添加的奶精多為椰子油，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成寬大的體型。
B.影響孩子的智力發展
雖然泡泡茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標準添加的，但是喝多了是有害的。尤其是小孩子。特別是對孩子的智力發育和行為健康。
C.容易患慢性病
椰子油中含有大量的飽和脂肪酸，會加速體內膽固醇的生成，血脂也會迅速升高，形成動脈硬化。如果長期大量飲用，容易患上高血壓、糖尿病等慢性病。有數據顯示，連續三個月以上大量飲用奶茶，會增加血脂和膽固醇。奶茶只是油和糖的結合體，因為奶精不是成品奶，奶茶裏有很多糖，幾乎不含鈣，對身體傷害很大。奶茶最好不要天天喝，壹周最多喝壹兩杯，解解饞。所以奶茶不能多喝。
D.泡泡茶的營養很低
正宗的高品質氣泡茶壹般是由鮮奶或奶粉+冰糖或蔗糖+紅茶+純凈水+木薯粉制成的“黑珍珠”。
但後來因為競爭激烈，個別商家開始動腦筋，在口味和成本上下功夫。
E.反式脂肪酸是有害的
奶精主要由植脂末和植脂末制成。生產過程中不添加牛奶，而是在植物油中加入水和各種添加劑，經過調配、乳化、殺菌、幹燥，制成類似牛奶的東西。經過調配、乳化、殺菌、幹燥後，牛奶香精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，在體內長期積累會促進肥胖的發生。反式脂肪酸還含有很高的熱量和膽固醇，對人體非常有害。同時還會增加血液的粘度，對記憶力有壹定的損害。長期攝入反式脂肪酸會增加女性不孕。